谈到积食厌食，我们先来了解一下食物是什么？

说白了就是能量、热量。如果孩子吃得过多，就会积食生内热，中医上叫“积食郁热”，老百姓叫“食火”。说白了，就是吃得过多，或者过于高营养，超过了脾胃的消化吸收能力的最大限度，这时候很多食物不能被及时地消化吸收。这样一来，它会损伤脾胃，使消化吸收能力更差，因而形成积食。

食物没有被及时地消化吸收，就会郁积生热化火。之所以说积食是小儿生病的第一张“多米诺骨牌”，是因为如果有积食了，就相当于第一张多米诺骨牌要倒了，那将会给孩子带来很多很多家长意想不到的问题。